운동일지

20210116 휴식 - 점심산책& 자유식단

앙마남푠 2021. 1. 16. 22:31
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제 생일이라고,

오늘 제 부모님이 저희집에 초대되어 오시기로 했습니다.

 

어제부터 아내가 여러가지 음식을 

준비하고 고생해주었네요

 

덕분에 오늘 부모님과 너무나도 행복한

점심식사를 가졌답니다.

고생해준 아내에게 너무 사랑하고 고맙다는 말을 전합니다^^

 


점심을 먹고 이런저런 애기를 하고,

위례 동네를 산책했습니다.

산책하고나니 5천보정도 되더라고요 

 

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[식단]

아침 - 간헐적 단식으로 생략

점심 - 한식(불고기, 김치전, 김치, 오징어볶음, 미역국, 쌈)

식사하며 와인도 한잔 했습니다. 이 와인 맛있어요~^^

저녁 - 피자

파파존스~

 

 

 

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